2020年2月14日きょうのラン

バレンタインデーランは30キロ走りました。

毎週金曜日は30キロ走ることにしているのですが、継続は力なりですね。少しずつ楽になった気がします。

今週は初めてのインターバルをした事もあり、心肺が強化されました。

26キロ以降はさすがに足の股関節が痛くなりましたので、次回はしっかりと補給をしたいと思います。

PS 最近米国株投資を考えています。楽天で積立投資を1万円ずつで始めようかなとと思います！

ランも投資も積み重ねが大事ですね！